이전에 마사지를 받아본 적이 없다면 스웨덴식 마사지를 시작하는 것이 좋습니다. 마사지 클리닉에 가거나 집에서 모바일 마사지 요법을 받을 가능성이 가장 높습니다. 마사지 방문 시 간단한 양식을 제출하라는 요청을 받을 가능성이 높습니다(마사지사와 직접 상담할 수도 있습니다). 바로 여기에서 귀하의 전문의에게 귀하가 가진 의학적 문제와 마사지 요법에 집중하고자 하는 모든 종류의 위치에 대해 알릴 수 있습니다. 임산부라면 마사지사에게 추가로 알려야 합니다.
스웨디시 마사지 요법은 광범위한 신체적, 신체적, 심리적, 감정적 결과를 가져오는 전략을 사용합니다. 몸에 세부적인 스트로크를 사용하여 마사지는 세포에 축적된 독성 물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이러한 오염 물질을 배출하면 청소 결과가 생성되므로 신체가 일상적인 작업의 유해한 부산물에서 벗어날 수 있습니다. 마사지 요법은 근육 조직의 유연성을 광고하고 혈액 순환을 향상시키며 또한 불안을 낮춥니다.
이것은 확실히 당신의 전문가, 당신이 무엇을 좋아하는지, 그리고 당신이 마사지 요법을 찾는 이유에 따라 달라질 것입니다. 목표는 근육 조직이 떨리거나 떨리게 하여 스트레스와 긴장을 유발하는 것입니다(실제로 근육은 “놀라서” 이완됩니다). 손 전체 또는 손가락 끝만 사용하여 손으로 실행할 수 있습니다. 활동은 활발하며 위아래 또는 좌우로 움직일 수 있습니다. 손바닥이나 손가락 끝은 살과 접촉을 절대 잃지 않습니다. 진동은 근육 조직이 매우 빡빡하고 마찰 운동이나 마찰 운동에 잘 반응하지 않을 때 사용됩니다.
이것은 “고통” 임계값이 낮고 회사 스트레스를 제한하는 의학적 조건을 가진 사람들에게 적합할 수 있습니다. 우리는 또한 근막 이완 및 림프 배수관으로 구성된 개인에게 스트레스를 줄이는 다른 탁월한 선택을 사용합니다. 릴랙싱 스웨디시 마사지를 받은 후에는 많은 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 그 결과 중 하나는 마사지를 받은 부위를 오가는 림프 순환과 혈액 순환을 촉진하기 때문입니다. 이것은 신체 조직에서 독소와 화학 물질을 방출하고 해독을 향상시킬 수 있습니다. 고객이 피부와 후각 기관으로 스며드는 오일의 완전한 이점을 경험할 수 있도록 마사지 요법을 느린 속도로 수행하는 것이 매우 중요합니다. 그 결과 공명뿐만 아니라 더 강한 여러 가지 타악기 방법이 마사지에서 제외됩니다.
그 목적은 몸 전체의 경락 요인에 스트레스를 사용하여 긴장을 완화하는 것입니다. Arissa의 테라피스트들은 스웨디시 마사지 전략에 대한 경험이 풍부하여 (말 그대로!) 최고의 손길을 가지고 있습니다. 마사지 테라피 트리트먼트는 지친 근육 조직을 풀어주고 흐름을 촉진하며 긴장과 스트레스를 진정시켜 정말 편안하고 활력을 느끼게 해줍니다.
과정을 마치면 집이나 모바일에서 치료를 제공하는 프리랜서로 기능할 보험 정책을 얻을 수 있습니다. 반대로 질문이 있으시면 언제든지 저희에게 전화해 주십시오. 우리는 맨체스터와 리버풀에서 최고 품질의 마사지를 제공합니다.
스웨디시 마사지 테라피는 온화하고 격렬하게 시행할 수 있는 힐링 마사지 테라피의 일종입니다. 스웨디시 마사지 요법은 다양한 마사지 요법 방법과 스트로크를 사용하여 여가 효과를 촉진합니다. 온화한 마사지 요법 전략은 스웨덴식 마사지 요법 전반에 걸쳐 실행되어 근육량을 가열하고 혈류를 증가시키며 긴장을 풀어줍니다. 연조직 내의 부착물을 분해하기 위해 추가 에너지 종류의 전략이 사용됩니다.
이 연조직 치료 마사지 요법은 부드럽게 썰고, 주무르고, 만지고, 롤링 마사지 활동을 통해 근육 긴장을 시작하는 데 도움이 됩니다. 그것은 순환을 증가시키고 결합 세포를 부드럽게 하기 위해 근육의 최상층을 표적으로 합니다. 몸에 활력을 주고 건강을 개선하고 싶다면 훌륭한 마사지 요법입니다. 전통적인 스웨디시 마사지 요법을 구성하는 뇌졸중에는 5가지 종류가 있으며 각각 프랑스어 이름을 가지고 있습니다. 치료사는 확실히 손, 아래 팔 또는 팔 관절을 사용하여 혈액을 심장 방향으로 밀어내는 긴 글라이딩 동작으로 근육 조직을 문지릅니다. 건마 추천 마사지와 터치가 있으며 팔이나 다리가 약간 구부러지고 펴질 수 있습니다.
저희 테라피스트들은 정숙함과 편리함을 위해 확실히 수건을 제공하여 귀하의 세션이 가능한 한 반동이 되도록 할 것입니다. 완전히 옷을 입는 것이 정말 가장 편안하다고 느끼신다면 그대로 두셔도 좋습니다! 저희 테라피스트가 근육과 조직의 최상층을 쉽게 다룰 수 있는 부드럽고 헐렁한 옷을 입으실 것을 권장합니다. 혈류를 개선하고 근육량을 풀어주기 때문에 스웨디시 마사지는엄청난 장점. 운동을 과도하게 한 후 근육 조직 통증을 다루는 경우 훌륭한 옵션입니다.
Epsom 소금을 사용하여 아늑한(따뜻하지 않은) 욕실을 사용하거나 목욕을 할 수 없는 경우 샤워를 하는 것이 강력히 권장됩니다. 가벼운 식사나 건강하고 균형 잡힌 간식을 먹는 것도 휴식을 취하기 전에 재충전하거나 훌륭한 책이나 좋아하는 TV 프로그램을 보면서 휴식을 취하는 데 확실히 도움이 될 것입니다. 불행하게도 우리 대부분은 시간에 쫓기는 스트레스와 공포의 방아쇠를 안고 스트레스 가득한 삶을 살고 있습니다. 애지중지하고 1시간 또는 90분 동안 휴식을 취하면 감정적 스트레스가 모두 사라집니다. 대부분의 전문가는 고객이 대화를 얼마나 원하는지 잘 알고 있으며 대화를 적절하게 제한하거나 촉구합니다. 당신이 적합하고 느슨하고 반응이 좋은 한 중요하지 않습니다.
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